Talleres para empresas
Reduciendo el estrés y mejorando el clima laboral y personal.
Los talleres van dirigidos tanto a empleados como directivos.
El entrenamiento en mindfulness consigue resultados en
la mejora del clima laboral, la reducción de estrés, la creatividad, el
rendimiento y la motivación.
Empresas que han introducido mindfulness, Google, Appel, Repsol,
Banco de Santander, Heineken, Mahou-San Miguel…
Beneficios de la práctica de mindfulness
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Incremento de la atención y la concentración.
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Reducción de estrés y ansiedad.
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Aumento de la creatividad.
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Regulación emocional.
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Mejora de las relaciones interpersonales.
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Mayor flexibilidad.
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Aumento de la empatía.