Ansiedad
Prácticamente todos sabemos lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico.
La ansiedad es una respuesta emocional, que en situaciones normales, nos permite estar atentos para adaptarnos a las situaciones del entorno. Frente a situaciones de estrés, peligro o amenaza, nos hace estar alertas para ponernos en acción y lograr actuar adecuadamente.
¿Cuándo la ansiedad se convierte en un trastorno?
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Su intensidad es elevada y en vez de impulsarnos a la acción nos paraliza.
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Genera sufrimiento emocional alto y prolongado e interfiere en diferentes áreas de nuestra vida (laboral, personal, social o académica).
Algunos trastornos de ansiedad
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Ansiedad generalizada
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Fobia social
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Agorafobia
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Crisis de angustia o ataque de pánico
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Trastorno Obsesivo-compulsivo
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Estrés postraumático
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Fobia específica